ダイエット　「ベリーｄ」

ダイエット

ダイエット食品

元々、医療用に使われていて、栄養調節や肥満防止のために、栄養価や栄養素の種類を調整した食品です。

ですが、一般的に、美容や健康増進を目的とした低エネルギー食品のことをいいます。

主に、過剰吸収を阻害することを目的とした、脂質吸収抑制型、脂質再合成抑制型、糖分吸収抑制型、食欲抑制型などがあります。

とても、人気のあるサプリメントです。

バジルシード

人気テレビ番組「あるある大辞典」で放送のバジルシード

バジルシードとは、ピザやパスタなどによく使われている、ハーブ、バジルの種子のことです。

バジルシードは、水分を含むと約35倍に膨張。 その膨張作用のおかげで、満腹感を得ることができ、食べ過ぎ（過食）を防止することで、低カロリーに抑え、ダイエット効果が期待できます。

さらに、豊富な食物繊維が胃や腸の余分なものをスッキリきれいにお掃除してくれるという、特典もついています。＾＾

マイクロダイエット

マイクロダイエットとは、必要な栄養素しっかりとりながら、摂取カロリーを低く抑えて、肥満を解消するために開発されたカロリーコントロール栄養食品です。

マイクロダイエットには、１食分に必要とされる、たんぱく質やカルシウム、各種ビタミン、ＷＨＯ（世界保健機構）の栄養基準を満たした約50種類の成分がバランスよく配合されていて、１食約１７０キロカロリーと低カロリーにもかかわらず、栄養バランスのすぐれたダイエット食品です。

テレビ・雑誌で話題のマイクロダイエットは、数多くの医療機関で安全性や減量効果が実証されています。

寒天ダイエット

寒天は、ノンカロリーで、約80％がガラクタンという食物繊維を豊富に含んでいます。脂質や糖質の吸収を抑え、中性脂肪やコレステロールと吸着して体外に排出する効果があります。

また、老廃物を排出する整腸作用もあるので、便秘を解消でき、お肌や健康にもいいのです。

あるある大辞典・金スマなどのテレビ番組で紹介され、とても人気のあるダイエット方法です。